無理はせずにゆっくりと

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無理はせずにゆっくりと

昨年の春くらいだったと思います。 自分でも食生活を振り返ってみても確実に太ったなと思えたのを自覚していたのもあり、ざわと体重計にも乗っていなかったんだけれど、温泉に出かけたときに「乗ったほうがいいかな」と本当に恐る恐る体・・・

ダイエットしながら筋肉も引き締め、理想の体型へと導く究極のサプリがアメリカから遂に上陸!

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ダイエットしながら筋肉も引き締め、理想の体型へと導く究極のサプリがアメリカから遂に上陸!

▼ポッコリお腹がなかなか・・・ 先延ばしにしてしまっていた「ポッコリお腹を解消して、理想の体型になる」という今年の目標。目標を掲げて放っておくと後で自己嫌悪に陥るし、もういい加減に手をつけなきゃ!と思ったのは、数ヶ月前の・・・

海のミネラルに着目したワンランク上のギネス雪塩入浴剤

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海のミネラルに着目したワンランク上のギネス雪塩入浴剤

自宅のお風呂にスプーン1杯入れるだけで、サウナ級の発汗・脂肪燃焼・ デトックス・冷え症改善ができる入浴剤です。 「ミネラルバスパウダー」に配合されている雪塩は、沖縄県宮古島で採れる ギネスでミネラル含有数が世界一と認定さ・・・

「ダイエット」自分に負けそうになった時には、始める時に思った強い思いを忘れずにいる

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「ダイエット」自分に負けそうになった時には、始める時に思った強い思いを忘れずにいる

置き換えダイエットの方法とは、3食のうち1食を専用のダイエット食品や 特定の食品・飲料に置き換え、摂取カロリーを抑える方法。   朝・昼・晩とどの食事を置き換えても良く、他の食事は何を食べてもOKなのが特徴。 ・・・

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