おからダイエットの一つとして定着したおからこんにゃくは、主菜から副菜、おつまみ、おやつにまで幅広く活用できる便利な食材です。 おからダイエットのメニューといえばおからハンバーグが思いつきますが、おからこんにゃくもまたハン・・・