油が大量に使われた食品や糖分の多いスイーツばかり食べていると、腸内環境が劣悪状態になります。肌荒れで苦悩しがちな敏感肌の人は、食事の中身を見極めることが大切です。 「ていねいにスキンケアをしているけれどひんぱんに肌荒れし・・・