1 スリムななし(仮)さん :2009/01/14(水) 08:43:47 .net

このスレは 顔の筋肉を鍛えて顔のたるみを改善することを目的とする、
キャロル・マッジオが開発したフェイササイズを始めとして、
フェイスビルダー、フェイシャルワークアウト、フェイスニング、宝田メソッドなど、
顔の筋力トレーニング全般のエクササイズについて話し合うスレです。

前スレ
フェイササイズ/顔の筋トレ全般2
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1194991550/

過去スレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1180565900/l50
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1162131344/l50

フェイササイズ公式サイト
ttp://www.facercise.ne.jp/


(出典 bimens.com)

17 スリムななし(仮)さん :2009/01/29(木) 10:36:19 .net

頬に脂肪付けたい。
こけ過ぎ・・


(出典 Youtube)
&list=PLgnZMrzyM6RF4tUJ2u_CY0NF-NxBoajdv

18 スリムななし(仮)さん :2009/01/29(木) 11:51:56 .net

>>17

同じ理由でキャロルのフェイササイズ始めた♂
まだやり始めて半月くらいだから効果の方は出てないけど。

鏡を見ると「お?今日は頬コケマシなんじゃね?」と思える時と、
「うわー何だよこのクレーターヤバ過ぎだろorz」ってなる時があるw
前スレとかでも頬がふっくらしたよって人がいたから、とりあえず
信じてこのまま頑張ってみるぜ(`・ω・´)

効果が出た人は大体何ヶ月目くらいで効果出たのか気になる・・・


(出典 Youtube)

22 スリムななし(仮)さん :2009/02/09(月) 17:48:31 .net

しばらくやってればなくなる。
ただし、途中にもしかして・・・と恐怖に襲われてやめようか続けようか
心の中で選択を迫られる。

心配は暫くつづくから、解決策として
風呂上りとか蒸しタオル使うとかしたほうがいいかもね。

23 スリムななし(仮)さん :2009/02/10(火) 07:00:34 .net

>>22
丁寧なレスありがとうございます!
さっそく蒸しタオルをしてみたら少し改善されました

22さんの言葉通り長く続けてみます

ありがとうございました

25 スリムななし(仮)さん :2009/02/15(日) 12:15:23 .net

フェイササイズって、よく顔が痩せるからってやってる人がいますが、
たまにふっくらしたって言う人もいたりで、一体どっちなんだか混乱しています。
(梨花がパタカラで、頬ふっくらしたって噂になってたり)
自分は、顔をふっくらさせたいんですが、
フェイササイズ Or パタカラ (Or スリムマウスピース)
どちらが顔をふっくらするにはどれが一番いいのか迷ってます。。
パタカラとフェイササイズ両方経験ある人、結果どうだったか教えてくれると助かります。

28 スリムななし(仮)さん :2009/02/22(日) 02:38:23 .net

>>25
パタカラとDS顔トレしてます。
顔が痩せてきました。。。
ふっくらはしない気がするなぁ。
頬骨辺りをふっくらさせたいですよね。

30 スリムななし(仮)さん :2009/02/22(日) 12:39:48 .net

目の下の膨らみをなくしたい

34 スリムななし(仮)さん :2009/03/01(日) 11:33:38 .net

>>30,31の間違い

32 スリムななし(仮)さん :2009/03/01(日) 09:27:25 .net

フエイササイズで(他のメッソドでもいいです)唇を
ふっくらさせることできませんか?
フェイササイズの本ではできることになってますが
肝心の考案者の御本人の唇が、、、、、、、、、。
だって加齢で薄く成ってく唇注入物なしでふっくらさせられたら
世界中でわだいにはずだし、、
あのブラピだっていまやもう唇ペッタンコ
やっぱ、、、どうですか?

33 スリムななし(仮)さん :2009/03/01(日) 11:32:55 .net

>>32
前スレか前々スレか、宝田 恭子のは、
やりすぎるとタラコになるというレスがあったのだが、
その要望ならピッタリではないか?
>>30,32
立った姿勢で右に捻って数秒止める。
逆も同様に、数セット。肝臓、腎臓が刺激される。
姿勢もよくなる。ウンコもよく出る

36 スリムななし(仮)さん :2009/03/01(日) 14:27:11 .net

>>33

レスありがとうございます

でも宝ださんも、、御本人が、、
輪郭弛んでるしマリオネットラインがクッキリでてますよね>笑った時
しかも唇も老けてる。
輪郭を別の色で描いて?いつもエ~~って笑ってる画像しか
公表して無いけど
無表情の時は唇、、かなりオバサンなんじゃないかな~?と。キャロル同様。

唇エクササイズってペットボトルふくらませたりするやつでしょうかね??
それで実際タラコになったらハリウッド女優の間ですでに話題騒然だとおもいますよ
みんなコラーゲン注射しまくってふくらましてるのに、、。
アンジェリーナジョリーの唇もシワシワになってきてて、、。

35 スリムななし(仮)さん :2009/03/01(日) 11:54:01 .net

>>32
キャロルので私はふっくらするけどなぁ・・

40 スリムななし(仮)さん :2009/03/12(木) 09:12:04 .net

目の下が伸びてきた気がするから改善したいんだけど
フェイササイズとフェイスビルダーとDS顔トレで
目に効果高いのはどれかな

41 スリムななし(仮)さん :2009/03/15(日) 22:07:43 .net

>>40 私も目の下が気になってたんだけど、
どっかのスレで見た「らくだのポーズ」 やったら改善したよ。
ヨガのポーズだから最初きついけど、試してみる価値アリです。

47 スリムななし(仮)さん :2009/04/13(月) 20:03:05 .net

>>43
この人見るたびにフェイササイズはやり過ぎ注意だなぁと思ってしまう

44 スリムななし(仮)さん :2009/03/31(火) 18:50:17 .net

あいうえお体操を思いっきりやったり
思いっきり笑顔を作ると
顔にシワが凄いできてくしゃくしゃになるんですけど、
(普段はシワはありません)

これって顔がたるんでいるから力をいれるとくしゃくしゃになるんでしょうか?
顔筋体操をやっていけば改善されます?

45 スリムななし(仮)さん :2009/04/08(水) 18:36:20 .net

>>44
一時的なもの。
でも、前もって顔にクリームとかつけてたほうがいいのでしょうね。

49 スリムななし(仮)さん :2009/04/15(水) 20:24:17 .net

骨気ってなんや

50 スリムななし(仮)さん :2009/04/16(木) 11:26:19 .net

>>49
コルギメソッドでググれ!

54 スリムななし(仮)さん :2009/04/16(木) 16:21:06 .net

犬堂文子さん監修のDSソフトを買おうか悩み中なのですが
あの方けっこうほうれい線がクッキリと目立っていらっしゃいますよね…
ああはなりたくないのですが…
顔トレーニングやってる方その辺はどうなんでしょうか?

55 スリムななし(仮)さん :2009/04/16(木) 20:44:05 .net

>>54
60過ぎてるそうですから、それは仕方ないのでは

56 54 :2009/04/16(木) 22:21:52 .net

>>55
60歳超えてらっしゃるならお若く見えるほうなのだろうか…
うーん…とりあえず買ってみるかな

61 スリムななし(仮)さん :2009/05/06(水) 21:33:11 ?PLT(13597).net

指で指してる辺りがぽっちゃりするんだけど、こういうのもフェイサしたらましになるのかな
体は痩せてるのに顔だけぽっちゃりで何か嫌だ…
http://imepita.jp/20090506/774550

67 スリムななし(仮)さん :2009/05/23(土) 15:00:34 .net

>>61>>63
あなたまだ若いからハリがあるけど、年取ると顔の輪郭が下に垂れて顔でかくなる。
ちゃんと顔の筋トレしてれば予防になると思うよ。
でも今の状態は全然普通。
歯の矯正すると輪郭かわるって聞くけど、私は知らない。

62 スリムななし(仮)さん :2009/05/06(水) 23:04:30 .net

全然ぽっちゃりしてない 普通

63 スリムななし(仮)さん :2009/05/06(水) 23:36:13 ?PLT(13597).net

>>62
何か顔がたゆんでる気がするんだけど…
首と輪郭が一体化しそうな感じ
歯科矯正してから思い始めたからそれが関係してるんだろうか

68 スリムななし(仮)さん :2009/06/05(金) 20:24:34 .net

流れぶった切ってすみません。
普段全然人と話したりしなくて、顔面の筋肉使ってないんですけど、
そのせいか、物をかんだりするだけで動かしてるところが紅潮してしまいます。

77 スリムななし(仮)さん :2009/07/06(月) 11:55:37 .net

>>68
俺がいる
敏感肌なんだろうということにして気にしてなかった
肌じゃね?肌

73 スリムななし(仮)さん :2009/07/04(土) 16:24:02 .net

「小顔体操・美肌体操」のDVD付きの本が出てたので早速買ってみた。
体操の内容は前作と全く同じで、あのマンガの様な分かりにくいイラストから本の中身もDVDも人間のモデルさんになったのでずいぶん分かりやすくなったんじゃないかな?
フェイササイズは抽象的で複雑で分かりにくくて挫折したので、勝山さんの本で頑張ります。

75 スリムななし(仮)さん :2009/07/06(月) 08:20:08 .net

>>73
本の名前が分からないんですが。
著者名でもアマゾンで見つからないし。

83 スリムななし(仮)さん :2009/07/24(金) 19:40:52 .net

骨格の問題だから手術するしかないです
手術でも治らない場合もあるので医者に聞くといい

84 スリムななし(仮)さん :2009/07/24(金) 20:26:32 .net

>>83サンクス

85 スリムななし(仮)さん :2009/07/28(火) 00:16:37 .net

2年近くフェイサやってます。

目が大きくなり、輪郭、首も細くなった。口角も上がったし、コンプレックスだった、眉の部分の皮膚の凸凹も平らに。目と眉の幅が狭くなった。      
最初は「エネルギー」とか気持ち悪!だった。   
今は、的確な言葉だと感心している。       
私なりに気付いた事。  音声ガイドだけ、映像だけじゃ無く、両方を良く照らし合わせる。ベーシック⑧が正にそれ。
映像が不足している。音声は「小鼻の脇の筋肉を目の方に押し上げる様に意識します」と言っている。  頬肉を上げてみて、痛ーい!だから。

他にも幾つか有るから、良く確認を。

86 スリムななし(仮)さん :2009/07/28(火) 07:22:59 .net

>>85
どのふぇいささいずやってるの?

87 スリムななし(仮)さん :2009/07/28(火) 22:03:29 .net

>>86          
でぃぶいでぃ。     
書かなくても解ってると思ってたよ。独り善がりで申し訳ない。

88 スリムななし(仮)さん :2009/07/28(火) 22:24:47 .net

>>87
DVDならキャロルマッジオってことかな?よし買うぞー

90 スリムななし(仮)さん :2009/07/28(火) 23:43:39 .net

>>88          
YES          
フェイサ、最初は難しいし、時間も掛かる。    
私だって、こんなの出来るか!と、投げ出したくなった位だから。      
でも、投げ出さず頑張ってね!効果が出るといいね。

91 スリムななし(仮)さん :2009/08/01(土) 05:06:06 .net

骨だけの位置なら、フェイスラインはシャッとしてるんですが、
口角からつまめるほどの、肉のエラに悩んでいます。

エラ部分に効くメソッドは、キャロルにありますでしょうか?

93 スリムななし(仮)さん :2009/08/02(日) 00:35:37 .net

>>91          参考になるか解らないけど、フェイサのDVD中のエラ部分に効きそうな説明を抽出してみます。     
☆ベーシック☆(基本) 
⑩ あごの内側翼突筋を鍛え、たるんだあごにハリを与え、下あごの輪郭に沿った皮膚のたるみをなくします。

⑫ 広頸筋を鍛えて強くし、あごの先、首、下あごの輪郭を引き締め二重あごが目立たなくなります。
(これはキツイ、首を痛めた事がある人は駄目)  
☆アドヴァンス☆(更に鍛える)

⑥ 顔の下半分の筋肉を鍛えて、ハリを与えます。最も自然で、最も効果のあるリフトアップ術です。  
こんな感じです。    フェイサはあごから首辺りも効くからイイかな?  後はご自分で判断して下さいね。

92 スリムななし(仮)さん :2009/08/01(土) 22:52:01 .net

ギョギョギョ~!
あなた魚なんですよぉ!!

by魚君

94 スリムななし(仮)さん :2009/08/02(日) 12:01:23 .net

>>92

正解=さかなクン

95 スリムななし(仮)さん :2009/08/02(日) 12:29:43 .net

マッジオのDVD買おうと思ったら楽天もアマゾンも売り切れだ。
本のならあるんだけど、やっぱDVDの方がいいですか?

96 スリムななし(仮)さん :2009/08/02(日) 17:51:21 .net

>>95

>>1 の公式サイトでもDVDについて言及しています。
>>76 のセブン&ワイ、本のカテゴリーで売ってるみたいですよ。