顔のたるみのマッサージでも「求められこと」はその即効力ではないかと思われます。
シワや頬のたるみが気になってくれば、すこしでも早く改善したいのが女心ですね。
それは、顔のたるみの原因には
「硬くなってしまった頭皮」にもあるといわれているので、
日ごろから頭皮ケアを行うことで
たるみ改善につながっていくようにするということです。
つまりそれは「頭皮ケア」といっても「首のマッサージをすること」
がひとつのポイントで、耳の下に親指をおいて軽くマッサージすることです。
とくに長時間同じ姿勢をとっている人に
おすすめでこりやすい部分をほぐしていきましょう。
こりやすい部分としては、耳の上などでこの部分は手の平をグーにして、
ぐりぐりと上にマッサージしていきます。
ストレスを感じて自然と歯をかみしめてします人にはとくにおすすめです。
目の疲れの解消もひとつの「顔のたるみ防止」とつながります。
人差し指、中指をこめかみともみあげにおいて頭頂部に向けてマッサージします。
適度な刺激が加わることで血行促進が促せます。
顔のむくみやシワの防止には、
耳の上に指を開き円を描くようにマッサージします。
重力でたるんだ地肌が引き上げられることで地肌の代謝を促せます。
頭皮マッサージでは、老廃物や有害物質などを排出することも期待できます。
おでこから髪をかき分ける感じで優しく後ろへ流すようにマッサージします。
お風呂あがりなどの血行がよいときに行うことがおすすめで、
顔のむくみ防止やシワ防止として行うようにします。
